Қазіргі уақытта осындай көзқарас бар, «йог деп саналу үшін» етден бас тарту керек. Бұл мәлімдеме қаншалықты рас? Осыны анықтайық.
Йогада еркіндік бірінші орында! Барлығынан еркіндік! Бұл нені білдіреді? Йога өзін-өзі тану жүйесі ретінде оны ұстанушылардан ешқандай қатаң рецепттер мен ережелерді талап етпейді. Сонымен қатар, йогада айтылғандай, егер сіздің бостандығыңызға бірдеңе шектесе, оны тастау керек. Егер бұл йога болса да. Бұл сияқты! Тиісінше, тек вегетариандық тағамдарды жей алмай, сіз йог болмайсыз және йогадан пайда көрмейсіз деген көзқарас қате.
Йоганы сипаттайтын ең маңызды қағидаларға жүгінейік. Бірінші қағида бізге кез-келген тірі жанға зиян келтірмеу үшін бар күш-жігерімізді салуымыз керек екенін айтады. Бұл жалғыз сойылған малдың етін жеуге тыйым салу емес пе? Жоқ олай емес. Егер тереңірек қарайтын болсақ, көбінесе үстелімізде аяқталатын вегетариандық тағамдар өндірісі тірі жандар үшін өлім мен азапқа әкеліп соқтырады, бұл тек ет емес. Бұл абсолютті шындық емес. Бұл жай ғана ойлануға арналған тамақ. Жағдайлар әртүрлі, сондықтан бірінші принципті вегетарианизмнің пайдасына қолдануға болмайды. Сіздің жағдайыңыз ерекше және не істеп, не жеуді өзіңіз шешесіз.
Екінші қағида бойынша, шешім қабылдаған кезде біз ақыл-ойды басшылыққа алуымыз керек, яғни әрбір нақты жағдайда қалай әрекет ету керектігін ойлауымыз керек. Егер тығыз ет тағамдарын жегеннен кейін біз өзімізді ауыр сезініп, күш-қуаттың жоғалуын сезініп, бірдеңе жасағымыз келмесе, онда өз таңдауымызды жеңілірек нәрсеге жақсырақ жасағанымыз абзал. Әдетте бұл көкөністер немесе жемістер болады. Еттің тағамына психологиялық тәуелділіктің болғаны соншалық, зардап шекпей, өз қалағаныңды жеген дұрыс. Өзгелерді қинамаңыз, өйткені психикалық тітіркендіргіштің көңіл-күйі көп нәрсені қалдырады!
Гармония йогада өте маңызды! Өмірдің күрт өзгеруін үйлесімді деп атауға болмайды! Егер біз йогамен айналысқымыз келетіндігімізді шешсек, онда біз қазіргі уақытта бар нәрсені жасай бастаймыз. Уақыт өте келе ауыр тағамға деген ұмтылыс азаяды. Бірақ сіз әдеттеріңізден тез және ауыртпалықсыз арыла алмайсыз. Бұл уақытты қажет етеді! Йога жаттығулары бізге жігерлі және көңілді болуға көмектеседі. Мүмкін, біздің диета ең табиғи түрде өзгереді!
