Полюс биі немесе полюс биі - хореографияның өте таңқаларлық, әйелдік түрі. Бұл би мен акробатикалық элементтерді біріктіретін фитнес түрі. Полюсте үнемі жаттығатындар үшін жақсы дене бітімі кепілдендірілген.
Пилон дегеніміз не?
Пилон - бұл еденге және төбеге бекітілген жіңішке полюс. Поляк биі акробатикалық трюктер мен әртүрлі спиндерді орындайды. Осының бәрі одан икемділікті, созылуды және төзімділікті талап етеді. Барлық қозғалыстар тегіс және бірінен екіншісіне өтеді.
Полюсте би сабақтарының артықшылықтары қандай?
Бұлшықет корсеті және денені бақылау дағдылары дамыған тональды фигура. Дене әйелдік формаларға ие болады, өзіне деген сенімділік пен шеберлік пайда болады.
Поляк биі және стриптиз
Стриптиз мен полюсте билеудің көптеген ұқсастықтары бар. Икемділік, шеберлік, жақсы физикалық дайындық ол жерде де, жерде де маңызды. Стриптиздің де, поляк биінің де жанкүйерлері көп.
Егер стриптиз жанкүйерлері көбінесе ер адамдар болса, онда полюсті билейтіндер арасында әйелдер көп. Олар оны физикалық формада болу үшін басқа фитнес түрлерінен таңдайды.
Жүктеменің бұл түрі қызықты, өйткені ол скучно емес, ол бір мезгілде бүкіл бұлшықет тобын дамытады. Сондай-ақ, бұл энергияны өте қажет етеді. Сонымен, аптасына екі-үш рет жаттығу жасай отырып, қимылсыз өмір салтымен физикалық белсенділіктің болмауы толығымен толтырылады.
Стриппер - бұл мамандық, және көп жағдайда олар өздері үшін полюсте жаттығу жасайды. Әрине, екі жағдайда да ерекше жағдайлар бар. Мысалы, поляк бишілері арасында әлемдік деңгейдегі жарыстар бар. Бұл қазірдің өзінде жетістіктерге жету және тану үшін күрестегі спорттық құштарлық. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің серіктесіңізді өз қойылымдарыңызбен қуанта отырып, «өзіңіз үшін» деп аталатын стриптизді игере аласыз.
