Кейде ауру сізді таң қалдыруы мүмкін. Сіз белсенді өмір салтын ұстанасыз ба, күніне бірнеше рет спортзалға баруға дағдыланғансыз ба және операциядан кейін формаңызды жоғалтқыңыз келмейді ме? Әлі біраз уақыт күтуге тура келеді
Іштің хирургиясы
Бұл ішкі органдарға елеулі араласулар және қарапайым манипуляциялар болуы мүмкін. Әйелдер пішінін тезірек қалпына келтіргісі келетін ең кең таралған операциялардың бірі - кесар тілігі. Баланы көтергеннен кейін іштің бұлшық еттері қатайуды талап етеді, ал осы кезеңдегі бұрынғы физикалық белсенділік аздап жоғалады. Сонымен қатар, қыздар жамбас ағзаларына жасалған операциядан немесе аппендицитті алып тастағаннан кейін абссты қалпына келтіруге жиі ұмтылады. Парадокс - жаттығу залында назар аударғыңыз келетін бұлшық еттер мұндай операциялардан кейін күш салмауы керек - тігіс дұрыс өсіп, тіндерді қалпына келтіру керек!
Әдетте дәрігерлер іштің кез-келген операциясынан кейін екі айдан ерте емес спортты қалпына келтіруге кеңес береді. Операциядан кейінгі кезең операцияның күрделілігіне және адамның жағдайына байланысты. Кез-келген жағдайда спортзалға бармас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Аяқ-қол операциялары
Осыған байланысты күрделі сынықтар мен операциялар болған жағдайда, жүктемелер ұзақ уақыт бойы ұмытылуы керек. Гипсті алып тастағаннан кейін де спортзалға белсенді түрде асығып, аяқ-қолдарыңызға бірдей жүктеме бермеуіңіз керек. Бұлшықеттер мен сүйектер біртіндеп қалпына келтірілуі керек. Жаттығу кезінде қолыңызды немесе аяғыңызды алты айға жуық, немесе одан да көп уақыт бойы толық қолдана алмайтындығыңызға дайын болыңыз.
Варикозды жою үшін аяқтарына операция жасағандар үшін оңалту кезеңі әлдеқайда қысқа. Лазермен жойылғаннан кейін науқас 2 аптадан кейін әдеттегі өмір салтына оралуы мүмкін. Аяқтарға жүктеме 3-4 аптадан кейін ұсынылады.
Жаттығу терапиясы
Операциядан кейін біраз уақыттан кейін физикалық белсенділік қажет болатындығын ескеру керек - бұл қан ағынын жақсартады, қан ұйығышының алдын алады және оңалту кезеңін қысқартады. Дегенмен, бір немесе басқа жағдайда ұсынылатын жаттығуларды емдеуші дәрігер тағайындауы керек. Көбінесе, операциядан кейін пациенттер физиотерапиялық жаттығулар курсына жіберіледі (жаттығу терапиясы). Операциядан кейінгі кезеңде органның немесе тіндердің сауығуын тездетуге арнайы жасалған қарапайым жаттығулар курсының көмегімен сіз ауырсынуды азайтуға, ісінуден арылуға және емдеу үдерісін жеделдетуге болады. Сондықтан сіз осы жаттығулар жиынтығын назардан тыс қалдырмаңыз.
