Сөз жоқ, ең әдемі және әйелдік спортшылар - бұл көркем гимнасттар. Олар кілемге небары бір минутқа шығады, алдымен бір затпен, содан кейін екінші затпен. Бірақ осы қысқа уақыт ішінде олар нағыз шоу көрсетіп, сүйіспеншілік пен құрметке ие бола алады. Сымбатты қыздар би және спорт өнері біріктірілген бағдарламаны орындайды. Олардың киімдері тапсырыс бойынша тігіліп, ринстондармен безендірілген. Орындауға арналған заттар да безендірілген - мысалы, гимнастикалық шеңбер. Сіз мұны өзіңіз жасай аласыз.
Нұсқаулық
1-қадам
Құрсаудың екі түрі бар: металл және пластик. Көркем гимнастика үшін тек екінші нұсқа қолданылады. Сондай-ақ, сатылымда мың рубльден және одан да көп қымбат брендтер, сонымен қатар жүз рубльге бағаланбайтындар бар.
2-қадам
Ілмектерді ораудың бірінші себебі - олардың беріктігін арттыру. Таспа осы гимнастикалық аппарат қатты сезінетін деформацияны болдырмайды. Әрине, одан кейін құрсау әдемі болады.
3-қадам
Орам гимнастикалық костюмнің түсі мен үлгісіне сәйкес келеді және онымен үйлесуі керек. Құрсауды түрлі-түсті ленталармен безендіруге болады - мысалы, жартысын қызыл, екіншісін сары етіп жасаңыз. Мұнда көптеген нұсқалар бар - көп түсті ленталар шеңбердің төрттен бірін орағаннан кейін кезектесіп айналуы мүмкін немесе бүкіл затты бір түске орап, спираль түрінде үстіне басқа таспаны қоюға болады.
4-қадам
Таспа шеңберге қосымша салмақ қосады. Мұндай салмақты құрсау лақтырғаннан кейін жоғары ұшады және жоспарламайды, демек, ол көзделген жерге түседі. Ірі жарыстарда құрсаудың салмағын бақылау да бар: егер ол стандарттардан жеңіл немесе ауыр болса, спортшыға өнер көрсетуге тыйым салынуы мүмкін.
5-қадам
Тұрақты және өздігінен жабысатын таспалар бар. Олар көбінесе матадан немесе гүл сататын дүкендерден сатып алынады. Сондай-ақ, спорттық дүкендердің мамандандырылған бөлімдерінде сатылатын обруч таспалары бар.
6-қадам
Сонымен, тікелей орамға көшейік: алдымен таспаның ұшын лентамен бекітіңіз. Содан кейін 45 градус бұрышпен орауды бастаңыз, оны мықтап орындауға тырысыңыз, бірақ бұрылыстар бір-бірін тым көп жаппауы керек. Осыдан кейін, құрсауды таспамен орауды ұмытпаңыз, жұқа таспаны алған дұрыс. Оны таспа сияқты өткір бұрышпен орамаңыз, заттың перпендикуляр бөлігінен сәл ауытқыңыз.
7-қадам
Егер сіз кенеттен бірдеңе шықпаса, бәрін қайта жасай алатындай етіп, лентаны бұралғаннан кейін бірден орауға кеңес береміз. Қажетті нәтижеге қол жеткізгеніңізге сенімді болсаңыз, таспаны скотчпен жабыстырыңыз. Тағы бір нәрсе - пішінді жоғалтпас үшін құрсауды көлденең күйде ұстаңыз.
