Жүзу - ең танымал спорт түрлерінің бірі. Көптеген адамдар жүзуді білетіндіктен және бассейнге шашырағысы келетіндер саны көп болса ғана. Алайда, өз рахатың үшін жүзу бір бөлек, жоғары деңгей мен беделді марапаттарға сене отырып, осы спорт түрімен байыпты айналысу басқа.
Нұсқаулық
1-қадам
Сіз жастар немесе бұқаралық категорияны ала аласыз (екіншісіне дейін), жай секцияға жазылу және жүзудің бірқатар стандарттарын орындау арқылы. Жүзудің уақыты мен ұзақтығы жүзу стиліне байланысты. Үшінші немесе екінші санатты алу үшін қандай стандарттарға сай болу керектігін білу үшін жаттықтырушыңызға немесе AHL кестелеріне жүгініңіз.
2-қадам
Егер сіз жеке жүзу кезінде немесе командалық есепте секция ішілік немесе қиылысу жарыстарында жеңіске жеткен болсаңыз, бұл дәрежелерді стандарттарды орындамай алуға болады.
3-қадам
Бірінші санатты тек екі жағдайда алуға болады: - егер сіздің бөлім екінші санаттан жоғары категорияларды беруге құқылы болса (қабылданған стандарттар негізінде);
- егер сіз осы санатты алу үшін қажетті нәтижелерді көрсеткен болсаңыз, аудандық немесе қалалық жарыстарда.
4-қадам
Спорт шеберіне үміткер (БКМ) атағын алу одан да қиын. Мұнда стандарттардың өзі жеткіліксіз, бірақ олар міндетті түрде өту керек. Ол үшін қалалық деңгейден төмен емес деңгейдегі жарыстарда шамамен бірдей нәтижелер көрсету керек (стандарттардың жеткізілуін растау үшін).
5-қадам
Егер сіз барлық стандарттардан өтіп қана қоймай, сонымен қатар ресми аймақтық жарыстарда (немесе, мысалы, Мәскеу немесе Санкт-Петербург чемпионатында) тиісті нәтиже көрсеткен болсаңыз, сіз спорт шебері (MS) атануыңыз мүмкін. Сонымен қатар, басқа да жағдайлар бар: - электронды хронометраж жүйесі;
- төрешілер алқасында кемінде 3 ВК судьялары болуы керек (бүкілресейлік санат).
6-қадам
Халықаралық спорт шебері (MSMK) атағы еуропалық немесе әлемдік деңгейдегі жарыстарға (чемпионаттар, студенттер немесе олимпиада ойындары) қатысқан және 1-ден 8-ге дейін (25 метрлік бассейн үшін - 1-ден) спортшыларға беріледі. 6-ға дейін).
7-қадам
Еңбек сіңірген спорт шебері (ЗМС) атағы ірі халықаралық жарыстардың жеңімпаздарына беріледі.
