Апельсин қабығы көптеген қыздарды алаңдатады. Осы бақытсыздықтан құтылу үшін ханымдар барлық әдістерге жүгінеді. Көбінесе, қажетті нәтижеге қол жеткізбестен, олар целлюлиттен құтылу мүмкін емес екеніне сенімді.
Шындығында, жамбастың артқы жағындағы мінсіз терінің құпиясы - бұл тұтас тәсіл. Негізгі ережелерді сақтай отырып, сіз аз күш-жігер жұмсап, қастерлі мақсатқа жете аласыз.
Есте сақтау керек екі негізгі мәселе бар - диета және жаттығу. Отырықшы өмір салтына үйреніп қалған және целлюлиттен тәттілерден бас тарта алмайтын әйелді ешқандай крем жеңілдетпейді.
Майлы және қуырылған тағамдарды, тым тұзды және қантты тағамдарды, газдалған сусындар мен алкогольді тұтынуды шектеңіз. Күні бойы 2 литр таза су ішіңіз. Су организмдегі барлық метаболикалық процестерге қатысады, май жаққыш болып табылады және метаболизмді жеделдетеді.
Олар қозғалыс - бұл өмір деп айтуы ғажап емес. Дене белсенділігі қаншалықты көп болса, дені сау, бұлшық еттері күшейіп, целлюлит азаяды. Тіпті аяққа арналған арнайы жаттығулар жиынтығын жасамай, бірақ күнделікті жүгіруді жасай отырып, сіз «целлюлит» деп аталатын індетпен мәңгі қоштаса аласыз. Ерекшеліктер, әсіресе салмақпен, липпен, арқанмен секіру, бөксемен еденмен жүру, баспалдақпен көтерілу және велосипедпен жүру өте тиімді.
Сан мен бөкселердің терісіне арналған косметиканы назардан тыс қалдырмаңыз. Аптасына екі рет проблемалы аймақтарды скрабпен өңдеңіз, күнделікті анти-целлюлит немесе жай ылғалдандыратын кремді теріңізге жағыңыз. Массаж курсынан өту пайдалы немесе тек ұйықтар алдында өзіңіз жасаңыз. Осы мақсаттар үшін массажды вакуумды шыныаяқтарды, арнайы щеткаларды қолданыңыз немесе жай ғана теріңізді қолыңызбен тізеден жоғары қарай қозғалыңыз.
Балшықпен, балдырлармен, эфир майларымен денеге арналған қабықшалар теріні жақсылап қатайтады және апельсин қабығының көрінісін визуалды түрде азайтады. Кешенді тәсілді қолдана отырып, ең бастысы, физикалық белсенділікті назардан тыс қалдырмай, біраз уақыттан кейін сіз тоналды, тегіс терінің иесіне айналасыз.
