Бірнеше жыл қатарынан сырғанауға болатын конькилерді дұрыс таңдау үшін сіз бірнеше ережелер мен қарапайым ұсыныстарды есте сақтағаныңыз жөн, сонда сіздің жаңа конькилеріңіз сізге ұзақ уақыт бойы оңай қызмет етеді! Сонымен, конькилерді қалай дұрыс таңдауға болады?
Нұсқаулық
1-қадам
Алғашқы конькилерді таңдау немесе коньки тебуді үйрену үшін жақсы пластиктен жасалған қымбат емес конькилерге басымдық беруге болады - бұл бұлшық еттер бүкіл салмақты көтеруге жеткіліксіз дайындалған төменгі аяқты мықтап қолдайды. қозғалатын дене. Бұл балаларға коньки таңдауда өте маңызды, өйткені олардың жіліншектері ересек адамның бұлшықеттеріне қарағанда әлсіз. Тұрақты пластиктің ішінде жұмсақ әрі ыңғайлы етік бар.
2-қадам
Конькимен сырғанауды және азды-көпті сенімді түрде мұз үстінде жүруді білгеннен кейін, сіз табиғи немесе жасанды былғарыдан тігілген мәнерлеп сырғанауды бастауға болады. Басқа материалдардың артықшылығы бар. Нағыз былғары жақсы дем алып, ылғалды жинайды, сонымен қатар аяғыңыздың жеке пішініне бейімделеді, бірақ былғары тері әлдеқайда ұзаққа созылады және ұқыпты көріністі сақтайды. Сонымен қатар, олар шынайы былғарыдан жасалған конькилерге қарағанда әлдеқайда жеңіл.
3-қадам
Ешбір жағдайда конькилерді «өсу үшін» сатып алудың қажеті жоқ, бұл буындар мен бұлшықеттер үшін ыңғайсыз және зиянды ғана емес, сонымен қатар жарақаттарға толы. Әр түрлі нұсқаларды қолданып, өлшеміңізді анықтаңыз, өкшеңізді артқа сырғытыңыз. Егер ол оңай қозғалса, онда конькилерді жарты өлшемнен кішірек сатып алу керек. Тек сіздің аяғыңызға сәйкес келетін конькилер сізге жарақат алу қаупінсіз сырғанауды үйренуге көмектеседі.
4-қадам
Ер адамдар хоккей конькилерін бәрібір таңдайды - қандай мақсатта болса да. Екеуі де хоккей ойнайды, мұзда сырғанайды. Егер қыздар маневрлік, жылдамдық және өткір бұрылыстар жасау қабілетіне ие болмаса, өйткені олар сырғанаудың өлшемдері тегіс, сондықтан спортшылардың ерлер жартысында конькидің бұл қасиеттері бәрінен де жоғары! Сондықтан, бұл жағдайда аяқты бекіту одан да маңызды. Конькилеріңізді байлап, оларды мықтап байлап, дүкенде екі минут жүріңіз. Егер сіздің аяқтарыңыз содан кейін «ауырып», ауыра бастаса - басқа конькилерді таңдаңыз.
