Соңғы уақытта шаңғы спорты өте танымал спорт түріне айналды. Бұл бизнестегі сәттілік шаңғышының кәсібилігіне ғана емес, оның жабдықталуына да байланысты. Шаңғы мен тіректерді таңдауға ерекше назар аудару керек.
Нұсқаулық
1-қадам
Шаңғы тебудің әр стилінде шаңғылар мен полюстердің ұзындығына қатысты өзіндік талаптар бар. Коньки тебуге арналған жабдықты таңдағанда, шаңғыларыңызды жаныңызға қойыңыз. Олар сіздің бойыңыздан 15 см биік болуы керек. Мысалы, егер сіздің бойыңыз 170 см болса, шаңғы биіктігі 185 см болады.
2-қадам
Сіз таяқтарды дәл осылай ала аласыз. Тек олардың ұзындығы, керісінше, сіздің бойыңыздан 15-20 см кем болуы керек. Әрине, егер қолдың физикалық дайындығы жеткілікті деңгейде болса, таяқтардың биіктігін арттыруға болады. Бірақ олардың максималды ұзындығы құлақтың деңгейінен аспауы керек, ал минимум иықтан төмен түспеуі керек.
3-қадам
Классикалық шаңғы тебуге арналған шаңғы ұзындығын анықтау үшін бойыңызға 25-30 см қосыңыз, нәтижесінде алынған мөлшер оңтайлы болады. Таяқтардың биіктігі классикалық жүрісті орындайтын шаңғышының биіктігінен дәл бірдей қашықтықта болуы керек. Жаяу серуендеу кезінде шаңғының ұзындығы шаңғышының биіктігінен 15-25 см-ден аспауы керек.
4-қадам
Шаңғыларды таңдағанда тек биіктікке емес, салмаққа, сондай-ақ дайындық дәрежесіне назар аударыңыз. Жақсы дайындалған спортшылар жабдықтың көп салмағын қолдайды. Егер сіз өзіңізге сенімді шаңғышы болсаңыз және жиі сырғанақ жасасаңыз, бойыңыздан 10 см алып тастаңыз, ал егер сіз әлі де бастаушы болсаңыз - 20 см.
5-қадам
Интернеттен табуға болатын балалар шаңғысы мен тіректерінің ұзындығын есептейтін арнайы кесте бар. Олардың ұзындығына биіктігі ғана емес, нәрестенің жас мөлшері де әсер етеді. Бірақ, кез-келген жағдайда, балаға «өсу үшін» жабдық сатып алмаңыз. Бұл жарақатқа әкелуі мүмкін, себебі нәресте оларға қалыпты түрде міне алмайды.
6-қадам
Жабдықты таңдағанда оның салмағы мен қаттылығына назар аударыңыз. Бұл мүмкіндігінше қатал, бірақ сонымен бірге жеңіл болуы керек.
