Кез-келген белсенді демалыс белгілі бір ережелер мен процедураларды сақтауды талап етеді. Сіздің сүйікті спорт түріңіз жарақат қатарына айналмауы және тек жағымды эмоциялар әкелуі үшін дұрыс киім мен жабдық қажет.
Сноубордшының негізгі жабдықталуы тақтадан, етік пен байламнан тұрады. Сноубордты оңтайлы таңдау үшін сізге негізгі ережелерді ескеру қажет. Сноуборд түрлері: 1. Жұмсақ - ең көп таралған; 2. Қатты - тәжірибелі спортшыларға арналған; 3. Freeride - таза қарда шаңғымен сырғанауға арналған. Өте маңызды өндірушілердің ең заманауи модельдерін таңдаңыз. Жоғары технологиялық сноуборд ұзаққа созылатын материалдардан жасалған және салмағы аз. Тақтаны таңдау физикалық параметрлерге, тәжірибеге және атқа мінудің стиліне негізделген. Негізгі фактор - салмақ. Салмақ санаты әр модельде көрсетілген. Сноубордшының салмағы неғұрлым көп болса, тақта соғұрлым ұзағырақ болуы керек. Келесі фактор - биіктік, сноубордтың оңтайлы ұзындығы еденнен мұрынға немесе иекке дейінгі қашықтыққа тең. Егер тақтаның ұшы сүйек сүйегіне жетсе, бұл жаңадан бастаушыларға, құрылымы нәзік шабандоздарға, сондай-ақ әр түрлі трюктер жазуды ұнататындарға өте ыңғайлы. Жаңадан бастаушылар үшін етік таңдағанда сезінудің басты өлшемі болуы керек. Сізге ыңғайлы болу керек. Аяқ киім аяққа жақсы орналасуы керек. Салмағыңызды саусағыңызға ауыстырыңыз, бұл жағдайда өкше ұлтаннан түспеуі керек. Дененің кішкене қимылын тақтаға жіберетін қатты етік таңдаған дұрыс. Әйелдер аяқ киімі ерлерден тек түстерімен ғана емес, сонымен қатар аяқ киімнің биіктігімен де ерекшеленеді. Бұл әйел аяғының анатомиясына байланысты, себебі гастроцнемия бұлшықеті әйелдерге қарағанда еркектерге қарағанда көбірек. Етіктеріңізді тақтада киіп көріңіз - шеттері сноубордтан ең көп дегенде екі сантиметрге шығып кетуі мүмкін. Аяқ киімнен үнемдемеңіз, қолыңыздан келетін ең жақсы аяқ киімді таңдаңыз. Киімді дәлелденген брендтер таңдауы керек. Пиджак пен шалбар мембранамен болуы керек, ол суықты өткізбейді, бірақ су буын шығарады. Өнімнің қаптамасында сандар суға төзімділік пен өткізгіштікті көрсетеді. Қою түстердегі киімдерді таңдаңыз, өйткені олар тез кірлейді, және көбінесе мембраналық өнімдерді жуу ұсынылмайды. Шалбарға желдеткіш клапандары бар жарық қажет. Қазіргі уақытта киімдер кіріктірілген тізе мен коксикс қорғанысымен шығарылады. Сыртқы киімнің астында белсенді спорт түрлеріне арналған термиялық іш киімді кию керек. Жаңа бастаған скейтбордшыларға шлем қажет. Ыңғайлы және сапалы нұсқаны таңдаңыз. Сондай-ақ мықты қолғап алыңыз. Олар биік, саусақтарында кевлар қаттылықтары болуы керек. Бұл қолды сындырмау үшін қажет. Төменгі денеңізді қорғау үшін арнайы шорт сатып алуға да болады. Қолайлы көзілдірікті ұмытпаңыз. Олар сіздің көзіңізді желден, қардан, ультрафиолет сәулелерінен және күтпеген құлаудан жарақаттан қорғауға арналған.
