Жас спортшылардың физикалық дамуына әсер етеді. Спорттық форманың шыңына шамамен 20 жаста жетеді, содан кейін біртіндеп құлдырау байқалады. Дегенмен, өте жас және өте қарт спортшылардың сәтті өнер көрсетулерінің мысалдары бар.
Олимпиада ойындарының бүкіл тарихында ең жас чемпион - француз Марсель Депайте. Ол 1900 жылы Нидерланды құрамасы үшін ескек есуден жарыста дубль жасап, алтын медаль жеңіп алды. Алдыңғы штурман тым ауыр болды, сондықтан оның орнына бала келді. Оның нақты жасы белгісіз, бірақ тарихшылардың айтуынша, ол кезде 8-10 жаста болған.
Сондай-ақ, 1896 жылы 10 жасында және 218 күнінде біркелкі емес барлар сайысында қола медаль жеңіп алған грек гимнастшысы Димитриос Лундрасты да атап өткен жөн.
Әйелдер арасында Олимпиаданың ең жас алтын жүлдегері - конькимен жүгіруші Оңтүстік Кореядан келген Ким Юн Ми. Ол Лиллехаммердегі командасымен бірге 1994 жылғы шорт-трек эстафетасында жеңіске жетті.
Қазіргі уақытта Олимпиада ойындарына қатысу үшін нақты жас шектеулер бар, сондықтан бұл Олимпиада чемпиондары жарыс тарихындағы ең жас болып қалады. 14 пен 18 жас аралығындағы спортшылар үшін жасөспірімдердің Олимпиада ойындары бөлек өткізіледі, алайда жасөспірімдер арасындағы жарыстардың жеңімпаздары Олимпиадаға ересек спортшылармен бірге қатысуға құқылы.
Әр олимпиадалық спорт түріне әр түрлі жас шектеулері бар. Мысалы, гандболшылар 18 жастан, ал гимнастшылар 16 жастан кіші болмауы керек. Спорттың ешқайсысында да жас мөлшері 14 жастан төмен болмайды. 2012 жылы Лондонда өткен Олимпиадада литвалық жүзуші Рута Мейлутите ең жас чемпион атанды. Ол 100 метрге брасс әдісімен жүзуде 15 жасында және 133 күнінде жеңіп, еуропалық рекорд орнатты.
