Ауыр атлетика қазіргі жазғы Олимпиада ойындарында алғаш рет 1896 жылы Афинада пайда болды. Содан бері спортшылар көрермендерді өздерінің керемет күштерімен үнемі қуантып отырды, тек 1900, 1908 және 1912 жылдардан басқа, осы спорт түрінен жарыстар болған жоқ. Ауыр атлетикадан әйелдер алғаш рет 2000 жылғы Сидней Олимпиадасында бақ сынады.
Ауыр атлетика - бұл техникалық және күшті спорт түрі. Оның негізі - спортшылардың мүмкіндігінше ауыр салмақты көтеруі. Спортшылар снарядпен екі жаттығуды орындайды - жұлқып алу және тазарту.
1896 жылдан бастап жарыс бағдарламасы үнемі өзгеріп отырады. Спортшылар пресс, екі қолмен итеру, бір қолмен итеру және жұлқып көтеруді орындады. Ауыр атлетика алдымен триатлоннан, содан кейін бессайыс болды. Тек 1973 жылы биатлон құрылды, ол бүгінгі күнге дейін белсенді, екі қолмен жұлқылап және жұлқынып тұрады.
Спортшылар чемпионаттар мен олимпиадаларға жеткізуді жүзеге асырады. Бұл жаттығу спортшы үшін ең ауыр салмақты тіке, содан кейін көтерілген қолды қабылдаудан тұрады. Ұзартылған қолдардағы штанганың орналасуын төрешілер бекітеді, содан кейін ғана снарядты түсіруге болады, әйтпесе әрекет саналмайды.
Жұлып алу бір тексерілген қимылмен қатысушының басынан жоғары құймақпен штанганы көтеру арқылы жүзеге асырылады. Спортшы жүкті тікелей платформадан «тартылған» қолдың астына отырып, түзетілген қолдарымен. Қазірдің өзінде штанганы басына көтерген зілтемірші аяғын түзеп орнынан тұрды.
Итеру екі қозғалысқа бөлінеді. Олардың біріншісі - спортшы снарядты платформадан жұлып алып, бір уақытта отырып кеудесіне қояды. Содан кейін спортшы көтеріледі. Келесі қозғалыс - жартылай шалқайып, штанганы жоғары қаратып, түзетілген қолдарға күрт итеру. Сонымен қатар, ыңғайлы болу үшін, аяқты жақсырақ қолдау үшін бүйірге немесе алға және артқа таратуға болады. Штанганы құлыпта ұстап, ауыр атлет аяғын бір деңгейде орналастыруы керек.
Ауыр атлетика тікелей бәсекені көздейді. Әр спортшы жұлқа көтеруде де, серпе көтеруде де үш әрекетке құқылы. Нәтижені көрсеткен кезде жаттығудағы максималды салмақтар қорытындыланады.
Қыздар ерлер сияқты жаттығулар жасайды. Бірақ, әрине, аз салмақпен.
Барлық спортшылар салмағына қарай әр түрлі бәсекелес топтарға бөлінеді. Олимпиада ойындарының бағдарламасында ерлерге арналған 8 және әйелдерге арналған 7 пән бар. Нәтижесінде әр салмақтағы спортшыларға бір-бірден барлығы 15 медаль жиынтығы ойнатылады. Ерлерде келесі санаттар бөлінеді: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 және 105 килодан жоғары. Әйелдер салмағы бойынша топтарға бөлінеді: 48, 53, 58, 63, 69, 75 және 75 килодан жоғары.
