Сноуборд - кең моноскиде қар жамылған беткейде жүру. Кейде бұл экстремалды спорт құлаусыз аяқталмайды. Сонымен қатар, жаңадан келгендер де, құрметті ардагерлер де олардан сақтандырылмаған - жолдағы жағдайлар басқаша болуы мүмкін. Көбінесе, шаңғымен сырғанаудың негіздерін үйрену кезінде жаңадан бастаушыларға сноубордты қалай сындырмауға болатындығы туралы қорқыныш кедергі келтіреді, өйткені жылдамдық айтарлықтай маңызды болуы мүмкін, ал фристайл трюктерін орындау кезінде сіз тақтаға жеткілікті жоғары биіктіктен түсуге тура келеді.
Нұсқаулық
1-қадам
Сноуборд тақтасы өте қымбат спорттық құрал емес, психологиялық тұрғыдан, тақтаның бұзылуы спортшының өзіне қауіп төнетін төтенше жағдаймен байланысты. Көп нәрсе, әрине, сіз мінетін тақтаға байланысты, бірақ заманауи технологияны қолдану өндірушілерге сынуы мүмкін емес тақталарды жасауға мүмкіндік береді. Егер сіз үлкен жылдамдықпен ағашқа немесе тасқа соғылмасаңыз.
2-қадам
Сондықтан, осы қорқыныштан арылуға тырысыңыз және шаңғымен сырғанаудың негіздерін үйрене отырып, өзіңізді «бұзбау» үшін сноубордқа дұрыс құлауды үйреніңіз. Өкінішке орай, біздің сүйектеріміз жеткілікті күшті болғанымен, жоғары технологияларды қолдану арқылы жасалмайды. Жаңадан бастаушылар үшін дулыға киюді және сноубордпен жақсы қолғап сатып алуды ережеге енгізіңіз, бұл сіздің басыңызды соққылардан, саусақтарыңызды сынықтардан сақтайды.
3-қадам
Сноубордтың жарақат алу қаупінің жоғарылауының себебі көбінесе қорқыныш болып табылады, бұл қозғалысты шектейді, ал спортшының бұлшық еттері қатты болады. Бұл жағдайда кез-келген құлау қауіпті болуы мүмкін. Мініп бара жатып демалуға тырысыңыз, жұмсақ, еркін, пластикалық денеге құлаған кезде қатты әсер етпейді, егер бұл, әрине, бұл өте жоғары жылдамдықтар мен биіктіктер болмаса.
4-қадам
Сноубордшылардың құлауы мен жарақат алуының тағы бір себебі - жабдықтардың нашарлығы, таудағы ауа-райының қолайсыздығы және қардың нашар жағдайы. Егер тау шаңғышыларынан айырмашылығы, тізе буынының байламдарының бұрандалы жарақаты сноубордшыға тән жарақат болмаса, онда білек буынының сынуы олармен танымал. Өйткені, құлаған кезде алақанға сүйене отырып, қолыңызды алмастыру өте табиғи.
