Синхронды жүзу - таңғажайып әдемі және әсерлі спорт түрі. Аудиторияға әсемдікті әсем қыздар, костюмдер, қимылдар мен музыка ғана емес, сонымен қатар судағы қыздардың осындай күрделі фигураларды орындай отырып, үйлесімді және анық жұмыс істеуі оңай.
Синхронды жүзу - бұл ең талғампаз және «әйел» спорт түрі, және тура мағынада жарысқа тек қыздар қатысады, дегенмен кейбір еркек энтузиастар да өздерін осындай қиын кәсіпте сынайды. Синхронды жүзу мектебі жүз жылға жуық уақыт бойы жұмыс істеп келеді, ал соңғы жылдары Ресей бұл бағытта қыңырлық танытып келеді.
Қыздар суда күрделі фигураларды қалай орындай алады және денелерін қалай басқарады? Мәнерлеп сырғанау сияқты, синхронды жүзу хореографиялық қойылымдарды қарапайым бишілер үшін әдеттен тыс ортада - бұл жағдайда суда өткізуді көздейді. Синхронды жүзуде көптеген фигуралар бар, олардың көпшілігі тік күйінде, көбінесе төңкеріліп орындалады. Тік қалыпта болу үшін қыз сегіз фигуралық қимылдарды қолымен жамбас деңгейінде орындайды.
Басқа негізгі фигура үшін - айналу - спортшы айналу бағытына қарама-қарсы қолмен дөңгелек қозғалыстар жасайды. Бір қол алдыңғы бағытта дұрыс бағытта жүреді, ал екінші қол - сол бағытта, бірақ дененің артында.
Кәдімгі спорт түрлеріндегі қолдар мен синхронды жүзулердегі қозғалыстардың керемет айырмашылығы - әдеттегі «шпатель» күйінен басқа, саусақтарды жұдырыққа қысып немесе кең етіп қоюға болады. Ескек қимылдары осылай орындалады.
Синхронды жүзуде аяқтың қозғалысы үлкен рөл атқарады, ол тек эстетикалық емес. Аяқтар денені қалыпта ұстап, суда қозғалуға көмектеседі. Байланыстарды созуға, аяқтың бұлшық еттерін жаттықтыруға, буындардың қозғалғыштығын дамытуға көп уақыт бөлінеді - мұның бәрі қойылым кезінде аяқты максималды қолдануға көмектеседі. Аяқтың тек үш негізгі позициясы бар - екеуі де түзу, біреуі бүгілген және екеуі де иілген.
Синхронды әрекет ету үшін спортшылар алдымен құрлықтағы қимылдар тәртібін жаттайды. Олардың әрқайсысы қозғалыстарды жетілдіріп, автоматизмге жеткізгендіктен, суда оларды дәл қайталай алады. Ритм сезімі де өз рөлін атқарады - қыз су астында көп уақыт өткізгеніне қарамастан, олар музыканы керемет естіп, ырғақты ұстайды.
Су мұрынға түсіп кетпеуі үшін және спортшылар тұншығып қалмас үшін, мұрынға арнайы киім түйреуіштері қойылады - олар мұрынға қатты баспайды, бірақ суға жол бермейді.
Үйлесімді жұмыс істей білу - спортшылардың жетістігінің кепілі.
