Аяқтар бүкіл дененің жүгін көтереді. Балтыр бұлшықеті адам жүргенде және бір жерде тұрған кезде жұмыс істейді. Аяқтың ауыруы жиі кездеседі. Жас және қарт адамдарда бұзаудың ауыруы әр түрлі себептермен жүреді.
Барлығы қарқынды физикалық жүктемеден кейін бұлшықеттердегі ауырсынуды біледі. Тренингтен өтпеген адамда қысқа шаңғы тебудің өзі аяғындағы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Бұлшық еттерде қозғалған кезде энергетикалық қосылыстар ыдырап, сүт қышқылы түзіледі. Қуаттың жоғарылауымен: қарқынды жаттығулар, ауыр физикалық жұмыс, дене жүктемесі, оның бұлшықет құрамындағы деңгейі жоғарылайды. Сүт қышқылының уақытша жиналуы ауырсынуды тудырады. Негізсіз жүктемелерді алып тастау керек, аяғын жылы ванналар мен массаж көмегімен жағдайды жеңілдету керек, және бірнеше күнде бәрі өтеді.
Аяқтың бұзауында ауырсыну күтпеген жерден пайда болуы мүмкін және бұл денеде дұрыс жұмыс істемейтіндігін көрсетеді. Олар әртүрлі аурулардан туындауы мүмкін: неврологиялық, тамырлы, инфекциялық. Егер ұзақ тұруымен немесе отыруымен бұзауларда ауырлық, ауырсыну немесе шаншу пайда болса, бұл тамырлы ауруға байланысты болуы мүмкін. Қалыпты қан айналымы жүрмеген кезде қанның шығуы бұзылып, оның тоқырауы қалыптасады. Нәтижесінде тамыр қабырғаларына қысым күшейіп, ауырсыну пайда болады. Бір қалыпта болумен байланысты тұрақты жұмыс кезінде созылмалы веноздық жеткіліксіздік пайда болады.
Аяқтың балтырында қатты ауырсыну бұлшықет қабынуымен де болады - миозит. Ұзақ уақытқа созылған күш-жігерден олар шамадан тыс ауырады және қабынуға ұшырайды. Бұзау басқан кезде де біркелкі тығыздалмайды және ауырады. Қозғалыс кезінде ауырған ауырсыну күшейіп, қабынған жерлердегі тері қызыл түске боялады. Аяқтардың ұзаққа созылған физикалық жүктемесі спазмды тудырады. Балтыр бұлшық еті қатаяды, өткір ауырсынудан қысылып қалады. Дене күйінің өзгеруі бұлшықеттің еріксіз жиырылуынан азап шегуді тоқтатуға көмектеседі. Арқаңызда тез жатып, аяғыңызды қатты ысқылаңыз - бұл бұлшықетті босаңсытып, жағымсыз сезімдерден арылтады.
Омыртқа аурулары бұзаудың ауырсынуын тудыруы мүмкін. Бел омыртқасының омыртқааралық дискілерінің өзгеруімен жұлын нерв түбірі қысылады. Кез-келген қозғалыс тамырға қысым жасайды және тітіркенуді тудырады. Бұл жағдайда ауырсыну төменгі жаққа беріледі.
Бұзаудағы ұзаққа созылған ыңғайсыздық кезінде дәрігермен кеңесу керек. Бұл проблемалармен тар бағыттағы дәрігерлер айналысады: невропатолог, флеболог, травматолог. Ең алдымен, олар сараптама жүргізіп, аурудың себебін анықтайды, содан кейін мамандар емдеуді бастайды.
