Йога батыс қоғамында адамдар арасында танымал болып келеді. Бірақ оған қызығушылық танытқандардың барлығы «йога» дегеннің не екенін біле ме? Бұл мәселе туралы көптеген аңыздар мен қате түсініктер бар. Көбінесе кәдімгі гимнастиканы йога деп атайды, ал йога дегеніміз - қандай да бір елестетілмейтін жолмен бүгіліп, ұзақ уақыт қимылсыз қалыпта отыратын немесе өзіне түсініксіз нәрсені гумустайтын адам. Бұл идеялардың бәрі ежелгі оқытудың шын сипаттамасына қандай қатысы бар?
Йога анықтамасынан басталатын бірінші нәрсе - йога - бұл өзін-өзі тану жүйесі. Бұл өзін-өзі тану, соның ішінде физикалық денемен жұмыс жасау арқылы (біз адамдарды әртүрлі асаналарда көреміз), сондай-ақ тыныспен (пранаяма), дауыспен (мантра) жұмыс жасау арқылы және адамның барлық көріністері арқылы пайда болады. Йога әмбебап. Йога бәріне сәйкес келеді!
Біздің барлығымыз өмір бойы, көптеген өмірлерімізде дамиды. Мұның бәрі бірдей білмейді. Бірақ барлық уақытта, ерте ме, кеш пе адамның бойында өзін-өзі тану мен дамуға деген құштарлық барған сайын саналы бола бастайды. Міне, йога көмекке келеді! Оның кейбір түрлері, мысалы біздің көріністерімізбен жұмыс жасау (физикалық дене, ой, сезім) - бұл рухани даму жолын іздеуде өзімізге таңдай алатын нәрселердің нұсқалары.
Йога, ең алдымен, өзін-өзі тану жүйесі деп шештік. Тағы қандай маңызды критерийлер бар? Адамдар қандай жүйені йога деп атайды, бірақ оны тек йоганың бірінші және екінші принциптерін ұстанатын оқыту деп санауға болады.
Не туралы айтамыз, йогамен таныстықты енді бастағандар сұрайды. Қысқаша айтқанда, бірінші қағида - кез-келген тірі жанға зиян тигізбеудің мейірімділігі, ал екіншісі - логика мен ақыл-ойдың принципі. Егер жүйеде бұл принциптер туралы ештеңе айтылмаған болса немесе олар туралы белгілі болса, бірақ олар орындалмаса, онда мұндай жүйені, априориді йога деп санауға болмайды. Міне, осы немесе басқа оқытудың ең ежелгі білімге қатыстылығын анықтайтын негізгі критерийлер.
