Жүзу - бұл бүкіл отбасы үшін оңтайлы спорт түрі, ол кез-келген жастағы адамдарға, тіпті омыртқа мен жүрек-қан тамырлары жүйесімен ауыратындарға да жарайды. Егер сіз осы спорт түрімен байыпты түрде айналысқыңыз келсе, жүзу стильдерін білуіңіз керек, дегенмен бәрін меңгерудің қажеті жоқ
Барлығы 4 стиль бар, әрқайсысының өзіндік артықшылығы мен жүзу техникасы бар.
Бүкілресейлік жүзу федерациясы бұл стильге нақты анықтама береді. Фристайл спортшыға ыңғайлы жүзудің әртүрлі әдістерін қолдануды көздейді. Қазір фристайл жылдамдықпен жүру болып саналса да: адам алдымен оңымен, содан кейін сол қолымен кең толқындар жасай отырып, кеудесінде жүзеді. Аяқтар жоғары және төмен қозғалады.
Кроллмен жүзу 1870 жылы пайда болды, әйгілі ағылшын жүзушісі Джон Трейнгер оны қолдана бастады, содан кейін ағайынды Томдар мен Дик Кавилл, кейінірек Чарльз Дэниэлс стилін аяқтады.
Бұл ең кең таралған, бірақ ең баяу стиль. Оны қарапайым адамдар жиі қолданады, өйткені дәл осы брасс әдісімен суда ұзақ қашықтықты еңсеруге және шаршамауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, ол судың үстіндегі кеңістікті көруге мүмкіндік береді.
Брасс әдісімен жүзу үшін бір уақытта екі қолмен сипап, көлденең жазықтықта аяқтармен жұмыс жасау керек. Көбі басын судан жоғары ұстайды, ал спортшылар қолдарын алға созып суға секіреді.
1935 жылы пайда болған ең жас және күрделі стиль. Көбелегімен жүзуді үйрену көп уақыт пен төзімділікті қажет етеді. Жүзуші екі қолмен және толқын тәрізді соққылармен тербелістер жасайды. Салқындаған кезде спортшы денесінің жоғарғы бөлігі судан жоғары көтеріледі.
Бұл стильді үйрету кезінде аяқтың толқын тәрізді қимылдары жаттығады, содан кейін ғана қолдар байланыстырылады.
Бұл әдіс жорғалаумен ұқсас, тек айырмашылығы - жүзгіш өзінің қимылдарын артқы жағында орындайды. Сіздің тыныс алуыңызды бақылау өте маңызды, ол тыныш және біркелкі болуы керек, сумен дем алыңыз, суға шығарыңыз. Кәсіби мамандар сізге кроль стилін меңгергеннен кейін ғана арқаңызда жүзуді үйренуге кеңес береді.
