Алғаш рет триатлон 2000 жылы Сиднейдегі жазғы Олимпиада ойындарына енгізілді. Бұл спорт түрі жүзуге, жүгіруге және велосипед тебуге физикалық қабілеттеріңізді үнемі дамытуға мүмкіндік береді.
Триатлоншылардан үлкен төзімділік қажет, өйткені мұндай жарыс - 1,5 км жүзу, содан кейін 40 км веложарыс. Соңғы кезең - 10 шақырымға жүгіру. Жаттығулар арасында үзіліс болмайды.
Ерлер арасындағы жеке біріншілік пен әйелдер арасындағы біріншілік тек бір жолда, әр түрлі уақытта ғана өтеді.
Қатысушылар понтоннан бір уақытта бастайды. Арқандармен анықталған үшбұрышты бағыт бойынша ашық су қоймасында жүзу осылай басталады. Буяларды айналып өтіп, маршрутты қысқартуға болмайды. Жүзудің кез-келген стиліне рұқсат етіледі.
Жарыстың бірінші кезеңі шамамен 20 минутта аяқталады. Одан кейін велотурмен жалғасады. Жолда бірнеше медициналық көмек пункттері орналасқан. Жарыстың екінші бөлігі үшін спортшылар шамамен бір сағат немесе одан да көп уақыт жұмсай алады.
Жүгіру кезінде жарыс кезінде аяғыңыздағы қимыл-қозғалыс қажет. Бұл талапты орындау қиынға соғады, өйткені соңғы кезең ең қиын.
Басқа спортшыларға кедергі келтіргені үшін айыппұлдар бар. Мысалы, егер ереже бұзушылық жарыстың бірінші кезеңінде орын алса, қарсыласына кедергі келтірген жүзгіш жарты минутқа кешіктіріледі. Сондай-ақ, кейбір бәсекелестерге сары ескерту және қызыл дисквалификациялық карталар беріледі.
Олимпиада ойындары кезінде жабдыққа қатысты белгілі бір ережелер қолданылады. Шомылу кезінде спортшылар бас киім киюі керек. Жүзгіштер мен жүзу жилеттерін пайдалануға тыйым салынады. Циклокросс кезінде дулыға кию керек. Спортшылар мінетін велосипедтер жарыстың алдындағы күні қажетті талаптар мен стандарттарға сәйкестігі тексеріледі. Аяқ киіммен жүгіру өте қажет.
Триатлон қатысушыларының жоғары физикалық белсенділігіне қарамастан, бұл салыстырмалы түрде жас спорт үлкен танымалдылыққа ие болды.
