Шаңғымен сырғанауды үйрену үшін көп жаттығу жеткіліксіз, бірақ бұл сәттіліктің маңызды құрамдас бөлігі. Дегенмен, ыңғайлы спорттық киімдерден бастап, мықты әрі сәйкес таяқтарға дейінгі құрал-жабдықтарды таңдауға кем емес назар аудару қажет.
Нұсқаулық
1-қадам
Қандай стильде жүруді жоспарлаңыз: бұл таяқтың ұзындығын таңдауыңызға байланысты болады. Бірнеше нұсқа бар. Біріншісі - классикалық стиль. Қазірдің өзінде бұл дәстүрлі стильдердің бірі екендігі анық. Бұл жағдайда сіз көбінесе екі параллельді соққы жолымен жүгіресіз, қозғалыс режимдерінің бірін қолданасыз - қадамсыз, кезектесіп екі сатылы немесе бір қадамды. Бұл стильмен жылдамдық салыстырмалы түрде төмен. Классикалық стиль үшін сіздің бойыңыздан 25-30 см айырмашылығы бар таяқшаларды таңдаңыз.
2-қадам
Екінші нұсқаны қарастырыңыз - конькимен сырғанау стилі немесе ақысыз. Әдетте, ол үдеткіш үшін, сондай-ақ шыңдарды еңсеру үшін жиі қолданылады. Егер сіз төбелерде көп жолдарды бағындырғыңыз келсе, онда ұзындығы сіздің бойыңыз минус 15-20 см формула бойынша есептелетін тиісті таяқтарды таңдаған жөн.
3-қадам
Назар аударыңыз, бұл нұсқаулық ересектерге қатысты, ал балаларға арналған стандартты кесте бар. Ол таяқтардың ұзындығының баланың бойына, сондай-ақ оның жасына сәйкестігін көрсетеді. Сонымен, егер сіздің балаңыз бес жаста болса немесе оның бойы шамамен 115 см болса, онда ұзындығы 85 см таяқшаларды алған дұрыс.
4-қадам
Егер сіз шаңғы тебуді үйреніп жатсаңыз, бойыңызға сәйкес келетін тіректер сатып алыңыз. Бұл жағдайда таяқтың тұтқасы шынтақ деңгейінде екендігіне назар аудару қажет екенін ұмытпаңыз. Орташа алғанда, биіктігі 160 см болатын адамға 1 м 10 см таяқшалар ыңғайлы болады деп айта аламыз
5-қадам
Бірнеше сынақ қимылын жасау арқылы таңдалған тіректерге қаншалықты ыңғайлы екеніңізді тексеріңіз. Сақ болыңыз, өйткені жалпы ұсыныстардың болуы сіздің жеке ерекшеліктеріңізді ескермейді, тек сіздің ішкі сезімдеріңіз сізге дұрыс таңдау жасауға және жақсы сатып алуға көмектеседі.
