Хоккей - бұл әлемдегі ең танымал командалық спорт ойындарының бірі. Ал солтүстік елдерде бұл тек No1. Және басқалар сияқты оның да өзіндік ерекшеліктері бар.
Бұл қажетті
коньки, хоккей таяғы, дулыға, мылтықтар
Нұсқаулық
1-қадам
Жабдық.
Әрине, бәрі сіздің бұл ойынды қаншалықты кәсіби деңгейде меңгергіңіз келетіндігіңізге байланысты. Бірақ шайба мен таяқшалар, кез-келген жағдайда, салмағы бойынша бірдей болады, сондықтан бұл жерде қорғаныс мәселесі өте маңызды.
Хоккей брондарының толық жиынтығын сатып алу қажет пе, ол сізге байланысты, бірақ дулыға міндетті болып табылады.
Дулыға торлы маскамен, қорғаныс әйнегімен келеді, немесе олардың біреуінде де, екіншісінде де жоқ, тек басын ғана жауып тұрады, бірақ бетін жауып қоймайды. Нокаутталған тістер, көгерген жерлер және қара көздер бұл ойында жиі кездеседі. Сондықтан маскасы бар дулыға жақсырақ.
Әрине, хоккей конькилерін сатып алу керек. Жүгіру емес және бұйра емес - шатастырмаңыз, олар тек аттарымен ғана ерекшеленбейді! Өлшеміне назар аударыңыз - бұл арнайы аяқ киім. Сізге олардың астында шұлық кию керек, сондықтан артына қарай өлшеміне сәйкес келмеңіз.
Таяқшаны оның бойына қарай - иекке дейін таңдап алу керек, немесе төтенше жағдайда оның артық бөлігін кейінірек, үйде кесіп тастау керек.
2-қадам
Сатып алды, киінді, дайындалды.
Біз мұз айдынына шығамыз. Мініп жүруді білу - бұл үлкен плюс. Жоқ - бәрін басынан бастап түсіну керек. Алдымен клубсыз. Тек мұзды сезінуге тырысыңыз, сенімділікке ие болыңыз. Біз негізгі қимылдарды жаттықтырамыз: үдеу, тежеу, бұрылыс. Егер сізде роликті коньки тебу тәжірибесі болса, онда ол сізге көмектеседі.
Бірінші рет сіз шамадан тыс жүктемеуіңіз керек, әйтпесе аяғыңыз кейін ауырады. Бұл уақыт өте келе өтеді.
3-қадам
Шайбамен жұмыс.
Клубты дұрыс ұстауды үйреніңіз, шайбаны басқару және лақтыру кезінде негізгі жұмыс қимылдарын орындайтын қолды таңдаңыз, сіз үшін ең ыңғайлы ұстау туралы ойлаңыз: сол қол жоғарыда ма, әлде оң қолда ма.
Шайбаны ілгекке қойып, жетекші және ауысыммен жүгіруге машықтандыру.
Лақтырудың екі түрі бар: білек пен әткеншек (немесе ыңғайлы жағынан). Шындығында, қазірдің өзінде атаулардан олардың қалай жасалатыны айқын көрінеді.
4-қадам
Ақырында, біз күш техникасы туралы есте сақтай аламыз - онсыз жоғары деңгейлі хоккейде, еш жерде. Сонымен қатар, оларды қолдана білу де, сауатты түрде жалтару да маңызды. Бірақ достармен қарапайым ойын үшін қажет емес жарақаттар қажет емес, сондықтан қарапайым иықпен күрес және ұсақ дірілдер ең жақсы, қауіпсіз нұсқа бола алады.
